De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de obtener beneficios notables para la salud, recomiendan que los adultos realicen actividad física aeróbica de intensidad moderada por lo menos una hora y 30 minutos al día, y las personas mayores deben hacerlo por lo menos 50 minutos diarios. Es por ello que contar con espacios verdes y destinados para actividades físicas como canchas deportivas o son una necesidad básica para las familias.

Así que al momento de comprar una casa debes tener en cuenta la importancia de que tenga espacios dónde te actives continuamente y te sientas motivado. Elige un lugar con espacios recreativos que ayudarán a relajarte, tendrás una mente más activa y sin estrés y también un espacio donde puedas practicar ejercicio como una actividad diaria y verás cambios increíbles.

Te invitamos a mantener una vida activa manteniendo rutinas diarias y que mejor dentro de tu urbanización con seguridad y tranquilidad. En Oporto podrás realizar actividades físicas como caminar, correr, pasear en bicicleta o usar las canchas deportivas y el gimnasio. Además, dispone de áreas naturales y recreativas para tener una vida saludable.
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